哥哥的修炼手册

本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• 更新至第20250423期

  哈啰！你有事吗？

  沈玉琳,许维恩

• 更新至第20250422期

  阿姐万岁

  苗可丽,陈志强

• 更新至20250423期

  爱情保卫战

  赵川

• 更新至20250424

  大侦探·拾光季

  何炅,张若昀,大张伟,王鸥,杨蓉,魏晨,吴昕,魏大勋,孙怡,魏哲鸣

• 更新至20250424期

  一见你就笑

  马东,李诞,杨迪,徐志胜,酷藤,石凯,杨超越,王玉雯,祝绪丹,黄子弘凡,田嘉瑞,包上恩,沙一汀

• 更新至20250424期

  流行都市粤语

  安德尊,宋芝齡,林淑敏,姚嘉妮,刘彩玉,章志文,彭慧中

• 更新至20250424期

  东张西望粤语

  朱凯婷,宋熙年,容羨媛,梁丽翘,陈倩扬,麥雅緻,黎芷珊,谢霆锋,王祖蓝,梁荣忠,古天乐,邓萃雯,蔡一智,蔡一杰,苏志威,郑秀文,朱智贤,陈贝儿,林映辉,陈庭欣,姚婷芝,吴幸美,游莨维,林泳淘,利颖怡,阮嘉敏,王殷廷,陈约临,林家栋,刘德华

• 更新至20250423期

  娱乐头条粤语

  内详

• 更新至第20250424期

  百变智多星

  内详

• 更新至20250424期

  单身行不行

  邱沁宜

• 更新至20250424期

  女王大人

  曾国城,巴钰

• 更新至20250424期

  娱乐百分百

  徐熙媛,徐熙娣,罗志祥,黄鸿升,简恺乐,敖犬,廖威廉

• 更新至20250424期 型男大主厨
• 更新至20250424期 11点热吵店
• 更新至20250424期 女人我最大
• 更新至第12期 开始捉迷藏
• 更新至第2025-04-24 半熟恋人第四季
• 更新至第02期 非日常恋爱
• 更新至第20250423期 女神在线
• 更新至20250423 小姐不熙娣
• 更新至第20250424期 恋爱兄妹(中国版)
• 更新至第20250423期 全民星攻略
• 更新至第20250423期 后宫欧买尬
• 更新至第20250424期 老有意思旅行社
• 更新至第20250424期 音你而来2
• 更新至第20250423期 命运好好玩
• 更新至20250423 综艺大热门
• 更新至20250423 超人回来了
• 更新至第20250424期 乘风2025
• 更新至第20250424期 百分百歌手对战季
• 更新至第2025-04-24 毛雪汪
• 更新至第20250423期 挑战吧！大神