哥哥的修炼手册

本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• 更新至20251212期

  拳王争霸

  马东锡,金钟国,金珍荣

• 已完结

  初入职场·中医季

  内详

• 更新至20251214期

  开播吧！短剧季2025

  李语家

• 更新至20251210期

  女神在线

  夏和熙,观玲,凯钧

• 更新至06期

  探索新境第二季

  王一博,金国威,史瑞德,周鹏

• 更新至20251214期

  背后

  张泉灵,郑方一,李晟,倪虹洁,尚雯婕,李艺彤,叶童,格瑞丝·金斯勒,白举纲

• 更新至02期

  大学战争3

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• 更新至20251214期

  予你见山水

  张馨予,刘冠佑,成果,史元庭,林冬健

• 更新至20251214期

  南波万的聚会第四季

  火树,郭文韬,齐思钧,罗予彤,曹恩齐,李晋晔,邵明明,唐九洲

• 20251213(第4期)

  奔跑吧·天路篇

  李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,宋雨琦,张真源,李昀锐,敖瑞鹏,翟子路,王楚然,徐志胜,沈羽洁

• 更新至20251213期

  闲着干嘛呢？

  刘在石,李孝利

• 更新至20251213期

  认识的哥哥

  姜虎东,李寿根,金希澈,徐章勋,金永哲,金世晃,黄致列,闵京勋,李相旼,张圣圭

• 更新至77期 综艺一级棒
• 更新至20251213期 综艺玩很大
• 更新至20251213期 超级夜总会
• 20251213(第2期) 笑有新生
• 20251213(第8期纯享) 中国唱将
• 20251213（第193期） 你好星期六
• 更新至第188期 有点心机又如何
• 更新至第18集 饱腹之战
• 20251213(第8期上) 现在就出发第三季
• 更新至20251214期 超级红人榜
• 更新至20251212期 综艺新时代
• 更新至20251213期 惊人的星期六
• 更新至20251210期 瘦身恋爱
• 更新至总决赛第6期 声鸣远扬
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• 20251213(繁花日记第8期) 一路繁花2
• 20251213(加更版) 再见爱人第五季
• 20251212(特别篇) 快乐趣吹风
• 20251213(回顾特辑) 喜人奇妙夜2
• 20251213(第3期) 老板是新人